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キーワード『 リバウンド』の検索結果ページサマリーキャッシュ：実施日 2007年 01月 22日 11時18分09秒


ダイエットをした場合に、リバウンドと言う言葉をよく耳にしますし、栄養相談を受けているとリバウンドの認識が間違った人が多いです。
リバウンドに対する正しい知識を身に付けてダイエットを成功させましょう！！
リバウンドとは、ダイエットを進めていくと必ずぶち当たる問題です。簡単に言うとダイエットによって減少した体重が短期間で元に戻るか、ダイエット前よりも体重が増加することを言います。しかし、ここに落とし穴があります。

[ 98] リバウンド ReformDietetics
[引用サイト]　 http://www.r-dietetics.com/rebound.htm

 

ダイエット後に体重がダイエット前もしくはそれ以上に増加する現象。体重を減らすことには成功したけど、すぐに元に戻ってしまい、結果としてダイエットに失敗してしまうこと。元に戻るだけならずダイエット開始時よりも体重が増えてしまうことも多い。
リバウンドは、停滞期中にダイエットを中断することにより起こります。停滞期対策にあるように、停滞期中はホメオスタシス効果により、最大限のカロリーを吸収し、最小限のカロリーで生きれるような体質になっています。(生存のための高性能マシーン化！）

[ 99] リバウンド対策（ダイエットの最大の敵！）
[引用サイト]　 http://www.august-diet.com/knowledge1.html

 

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