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キーワード『 脂肪』の検索結果ページサマリーキャッシュ：実施日 2007年 01月 23日 09時49分30秒


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友達の家にあった体脂肪計付き体重計で体脂肪率を測ったところ、体脂肪率２８％の「肥満」であることがわかり、ショックを受けました。何とか体脂肪を減らさなければと一念発起してネットでいろいろ調べ、体脂肪減らしに成功した人たちの体験談を読んだりした結果、体脂肪を減らすのにはウォーキングが効果的であるとの結論に達しました。

[ 1] 体脂肪の正しい減らし方−４ヶ月で体脂肪率１６％減
[引用サイト]　 http://www.msu.edu/~okadakat/slimfast/

 

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